általánossuli.hu

egészség

Semmelweis-nap: a magyar egészségügy napja

A magyar egészségügy napja (másik nevén Semmelweis-nap vagy Semmelweis Ignác-nap) egy 1992 óta, minden év július 1-jén megtartott ünnepnap Magyarországon. 1818-ban ezen a napon született Semmelweis Ignác magyar orvos, az „anyák megmentője”, aki kiemelkedő szerepet játszott a gyermekágyi láz leküzdésében. Forrás, és további infó: hu.wikipedia.org/wiki/A_magyar_egészségügy_napja

Bővebben »

Az UV-sugárzás és veszélyei

Fontos, hogy mindig legyünk felkészültek és elővigyázatosak, mert a leégés mellett akár súlyosabb következményei is lehetnek egy kellemes strandolásnak.   Az Országos Meteorológiai Szolgálat rendszeresen kalibrált műszerekkel, folyamatosan méri az UV sugárzás erősségét, illetve szakmailag korrekt módon előrejelzést is készít Magyarország területére. Az UV sugárzás mért, előrejelzett adatai, és az UV figyelmeztetés bárki számára, ingyenesen […]

Bővebben »

Tanácsok kánikulában

A nagy hőség hatására a szervezetünkben különböző rendellenességek léphetnek fel. Vészjelzések: fejfájás, rosszullét, szédülés, szapora szívverés, eszméletvesztés… Mit tegyünk és mit ne tegyünk kánikulában?   Lássuk, hogy Magyarországon milyen melegrekordok voltak az elmúlt bő 100 évben!

Bővebben »

Tavaszi fáradtság: miért van és mit tehetünk ellene?

Itt a tavasz és vele együtt sokaknál a fáradtság is. Lássuk, hogy mi is az tavaszi fáradtság, és mit tehetünk ellene! Mi okozza a tavaszi fáradtságot? A kellemetlen tünetek ellenére, a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át.   A kiváltó okai lehetnek: télies, nehezebb […]

Bővebben »

Víz vagy cukrozott üdítő?

Ha minden nap megiszol egy fél literes üdítőt, akkor egy hónap alatt kb. 1,6 kg, évente pedig valamivel több mint 19 kilogrammnyi cukrot juttatsz a szervezetedbe feleslegesen. Ez a többlet cukorbevitel zsírszövet felszaporodáshoz vezethet, ami egy év alatt akár 12 kg súlygyarapodást is okozhat. A víz szállítja a tápanyagokat a szervezetedben. Segíti az emésztést, a […]

Bővebben »

Alma és a vitaminok

Az almában megtalálható vitaminok nem különböznek más gyümölcs vitamintartalmától. Tartalmaz A-vitamint, B-komplex vitaminokat. C-vitamin tartalma jóval csekélyebb, mint az egyéb citrusféléké (citrom, narancs), mégis a benne megtalálható ásványi anyagoknak és rosttartalmának köszönhetően nagyon jó hatással van az emésztésre. Az alma az ásványi anyagok egész garmadáját hordozza magában. A kálium, a kalcium, a cink, a fluor, […]

Bővebben »

A víz és a teljesítmény

A rendszeres vízivás hozzájárul ahhoz, hogy egész nap figyelni tudj a suliban, és a délutáni játék, edzés során sikeresebb legyél.   Plakát letöltése (.pdf) Forrás: ogyei.gov.hu/happy

Bővebben »

Mennyi alvásra van szükségünk?

Az alábbi ábra megmutatja, hogy korosztályonként mennyi alvásra van szükségünk! További infó: Az alvás és az alvási fázisok

Bővebben »

Tanácsok pollenallergiásoknak

Nézd meg ezt is: pollennaptár, szénanátha További info: webbeteg.hu/cikkek/allergia/2180/hasznos-tippek-pollenallergiasoknak

Bővebben »

Pollennaptár

A következő grafikon bemutatja a legjellemzőbb allergén növények pollenszórási idejét és erősségét februártól októberig. forrás: MTI

Bővebben »

A Kihívás Napja: 2018. május 30.

A Kihívás Napja 1982-ben indult Kanadából, ahol két szomszédos város vezetői elhatározták, hogy egy egésznapos verseny keretében döntik el, melyikük városa a sportosabb. A verseny eldöntéséhez 0 órától este 9-ig folyamatosan számolták, hányan végeznek aktív testmozgást legalább 15 percen keresztül. A Kihívás Napja hamar meghonosodott szerte Európában és a nagyvilágban, majd 1991-ben Magyarországra is megérkezett. […]

Bővebben »

Budapest Maraton: 2,5 km-es sulis futás rajtja

Budapest Maraton: több, mint 4 percen át tartott a rajt, olyan sokan voltak a szombati 13:40-es 2,5 km-es sulis futáson…

Bővebben »

Mennyi vízre van szükséged?

Nézd meg, hogy mennyi vízre van szükséged naponta!   Plakát letöltése (.pdf) Forrás: ogyei.gov.hu/happy

Bővebben »

A víz szerepe a szervezetben

A víz szerepe a szervezetben…   Plakát letöltése (.pdf) Forrás: ogyei.gov.hu/happy

Bővebben »

Díjlovas és lovasterápiás verseny Fóton

2017. szeptember 22-én a Magyar Lovasterápia Szövetség Nemzetközi és Nemzeti Díjlovas Verseny és Lovasterápiás Versenyt rendezett a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat fóti Lovasterápiás Központjában. Fotó: Illyés Tibor, MTI Lovasterápia: kiknek és miért lehet hasznos? A ló hátán ülve, annak természetes, harmonikus mozgása az ember háromdimenziós mozgásához hasonló, mely az elmozdulásos impulzusok révén az ember medencéjén és […]

Bővebben »

Kövess minket!

altalanossuli.hu instagram

Társoldalaink

csakszuloknek.hu

csakszuloknek.hu